軽量ワイヤレスヘッドセットを運転中の通話用に。Siriが使えるのも便利！

今日は購入したワイヤレスヘッドセットを耳につけて、運転をしながらiPhoneのGoogleドキュメントを立ち上げ、音声入力でブログの下書きをしています。今回、購入したヘッドセットは3500円ほど。マイク部分が7.5cmあり、口までは届かないのですが、やや近くまでマイクがくるようになっており、私は運転中に着信があったときに、これで通話ができればと思って購入しました。

マイクのおかげで音声入力も精度よくできます

運転中の電話使用がメインの目的なのですが、せっかくマイクがあるので、これで音声入力ができるのではないかと思い、試してみました。走行中でも、ちゃんと音声を認識して、どんどん文字になっています。iPhoneの音声入力は、句読点や改行を口頭で入れられるので、スマホには一切手を触れることなく、音声入力で文章が書けるところがいいですね。

2台のデバイスに接続可能。13gの軽さもポイント

このBluetoothのワイヤレスヘッドセットですが、選んだポイントの一つは、2台のデバイスに接続でき、同時に使用が可能なところです。私は普段、スマホをiPhoneとAndroidの2台使っていますので、しかも両方に音声SIMが入っているので、どちらにもつながるというのは便利だなと思います。

もう一つのポイントは、着け心地が良さそうだったところです。左右のどちらの耳にも使える耳掛け用のパーツがついていて、これを耳の裏側にかければ、イヤホンが耳から落ちることはありません。また、重量は13gしかないので、ずっとつけていても気になりません。イヤーピースも3サイズがついており、自分に一番フィットするものを選べます。ちなみに私は一番大きいサイズがぴったりきました！

電池もけっこうもちまして、音楽再生連続12時間、通話連続10時間とサイトに書かれています。実際に、どれだけもつかはまだ試せていませんが、もし、充電がなくなってしまっても、ケースに入れれば充電でき、合わせて55時間使用できるそうです。ちなみに、ケースに入れると電池残量が表示されます。

Siriが呼び出せるのも運転中に便利です

運転中に便利だなと思ったのは、本体中央のボタンを2回連続で押すと、Siriなどのアシスタントが立ち上がるところです。これで、「●●まで案内して」とマップのルート案内を使ったり、近くのコンビニや駐車場を調べて、そこまでのルート案内をしてもらったり、メールやLINEを送ったり、運転中にいろいろハンズフリーでできます。

音楽ももちろん聴けますが、あまり音質は良くないです。中央のボタンで音楽の再生・停止ができ、音量調整ボタン（上写真）で音量調整と曲送りや戻るもできます。

もう一つ、電話中にミュートボタン（下写真）というのがあって、そのミュートボタンを押すとこちらの声が相手には聞こえなくなるという機能がついています。まだ使ったことはないのですが、いわゆる保留ができるようです。

音質はそんなによくないですが、運転中に通話したりSiriを使ったり、今回のように音声入力をしたりするためのものとして割り切って使えば、3500円はなかなかいいのではないかなと思いました。まだ購入したばかりですので、あとはすぐに壊れないかだけが心配ですが…😅

ではでは、また数週間使ってみて使い勝手を報告したいと思います。本日も最後までありがとうございました！

Apple Watchは体調の変化にも気づけ、高齢の方にもおすすめ！

昨日、Apple Watchのことを書いた流れで、今日もまたApple Watchについて少し書いてみようと思います。

私が、最近思っているのは高齢の方ほど、Apple Watchなどのスマートウォッチやスマートバンドを身に着けて、体のデータを日々記録して把握するようにしていけば、もし何か体に異変があったときにも、早く予兆に気づけるのではないかということです。

というのも、私がApple Watchを身に着けるようになったのは4年ほど前からですが、きっかけはある病気をして、心拍数の状態を常に把握したいなと思ったからです。もう一つは、Apple Watchで支払いができる機能に引かれたのも理由です…😅

心拍数や睡眠の質が把握できる

実際に、それから毎日身に付けていますが、毎朝起きてすぐに見るのが「AutoSleep」というアプリで、その日の睡眠全体の長さや深い睡眠の長さ、寝ている間の心拍数の変化などをチェックします。上の画像が、昨晩の睡眠のデータです。

その後、「HeartWatch」というアプリで（下の画像）、寝ている間の心拍数をより詳しく見ます。この心拍数の変化を見ると、だいたい体調が良いかどうかが分かります。例えば、寝ている間の心拍数がいつもよりも高い場合、その後、いつも体温を測るんですが、体温が平熱より高くなっていることが多いです。これが風邪の予兆だったりするので、早めに気をつけることができます。また、寝ている間の心拍数が高い理由として、あくまで私の経験からですが、前の日中や晩に食べ過ぎたときやカロリーの高いものを食べたとき、多くの距離を歩いたときなどに、寝ている間の心拍数が高いことがあります。

こんなふうに心拍数の数値の変化を見ているだけでも、体の状態の把握につながるんじゃないかと思います。また、「HeartWatch」で睡眠中の心拍数を見ると、寝ている間に寝返りなどをうって動いているか、深い眠りでじっとしているかなども把握できます。上の画像で、上から紫の線が伸びていますが、線が下へ長く伸びているほど動いていたことをあらわします。紫の線が下まで来て、水色の点々（心拍数）の数値が途切れているところは、起きてトイレなどに行ったときになります。

また、最近ですと、Apple Watchで寝ている間の平均の呼吸数も、把握できるようになりました。また、スマートウォッチやバンドの種類やアプリによっては、レム睡眠やノンレム睡眠の長さなども把握できるものもあります。

ワークアウトも計測・記録できる

このほか、フィットネスのアプリでは、さまざまなワークアウトの計測ができ、私が普段つかっているウォーキングでは、歩数はもちろん、歩いた時間や距離、歩いているときの平均心拍数、平均ペース、消費カロリーだったりも把握できます。

私のApple Watchはシリーズ3なので使えませんが、シリーズ4以降だと心電図のアプリもあります。また、深呼吸のアプリがあったり、長時間座っているとそろそろ立ってくださいと知らせてくれる機能などもあります。

スマートバンドだと4〜5千円のものも

Apple Watchですと3万、4万くらいしてしまいますが、私が別途使っている「mi band 5」などのスマートバンドですと、4千円、5千円のものもあったりします。mi band 5でも、心拍数や睡眠の質なども計測できましたし、ワークアウトもそこそこちゃんと計測できます。最新は「6」が出ていると思います。

ただ、さらに安いものですと、もしかしたら心拍数や歩数などの計測精度が良くないこともありますので、一度、購入前にはレビューなどを調べてみるといいと思います。というか、高齢の方が使うときは、周りの方がかわりに調べてあげるのがいいかもしれません。

体組成計も一緒に使うとより体が把握できる

こういったスマートウォッチやスマートバンドが出てくる前までは、自分の心拍数の変化や睡眠の質などを、常に把握できるなんてことはありませんでしたので、私はそのデータを見ているだけでも楽しいなぁと思います！　このほか、血圧が測れたり、血糖値が計測できるようなスマートウォッチも登場してきたり、さらにできることが増えていきそうで楽しみです！　また、スマートウォッチだけでなく体組成計も一緒に使うと、より自分の体の変化が把握できると思います。

ではでは、今日も最後までありがとうございました！

楽天モバイルがApple Watchを販売。月550円でナンバーシェアも

iPhone XR で楽天モバイルが着信できなかった問題ですが、今日久しぶりに Xperiaから SIM を iPhone のほうに差し替えて電話がつながるか試してみました。

SIM を差し替えて楽天Linkアプリを立ち上げたところ、ちょうど更新があったため更新しました。もうひとつの My 楽天モバイルアプリも更新があったので更新しました。すると、なんということでしょう 、別のスマホから電話をかけた場合も、固定電話からかけた場合も、無事に着信するようになりました。こんなことで使えるようになるとは…💦　よかったです！ このあとも、ちゃんと着信するかしばらく使って確認したいと思います。

 楽天モバイルでApple Watchの販売がまもなくスタート

なぜ、久しぶりに iPhone に楽天の SIM を入れて試してみたかというと、楽天モバイルでこの3月25日からApple Watchの販売がスタートするとともに、550円で「電話番号シェアサービス」が始まるからです。

月々550円でiPhoneの電話番号をシェア

これは、「Rakuten UN-LIMIT VI」を契約済みの「iPhone」の電話番号を、月々550円払うことで Apple Watch とシェアできるというサービスです。iPhoneとApple Watchで1つの電話番号をシェアします。契約すれば、iPhoneを手元にもっていなくても、Apple Watchだけで通話できたり、音楽が聴けたり、電子決済もできるようになります。

au も同じようなサービスを提供していますが 、au 回線を契約しているスマホがあることが条件なので、そのスマホのほうで月々の通信料がけっこうかかってしまいます。格安 SIM や楽天モバイルを使っている私としては、このためだけにわざわざ高いauの回線に契約する意味は、やはり見出せません。

ですが、「Rakuten UN-LIMIT VI」であれば、1GB以内であれば０円ですし、20GB以上〜無制限でも3000円ちょっとです。その契約の電話番号を、＋月々550円でApple Watchとシェアできるのです！

セルラーモデルのApple Watchが必要

ただ、そのためにはセルラーモデルの Apple Watch が必要です。私が使っているのは、wi-fi モデルなので、このサービスを使うためには、Apple Watchを買い替える必要があり、今はそこで悩んでいます。

というのも、今使っている Apple Watch Series 3は、まだまったく問題なく動いており、電池も問題なくもちます。それに、iPhone を持たずに Apple Watch だけ身につけて出かける状況が、本当にあるだろうか？ と、今お風呂でこのブログの下書きを音声入力で書きながら自問自答しております。

 あるとすればウォーキングのときぐらいかなと思っているのですが、ウォーキングするときに、スマホ1台を持っていくのがすごく嫌かといえば、そんなことはありません。腕に巻いてスマホが固定できる袋みたいなケースを使用しているので、それで十分ですね。今使っているseries3 がもう少し使えそうですので、少し様子をみようかな……と思います。

すでに、楽天モバイルを契約していてiPhoneに入れて使っている方で、 Apple Watch をちょうど買おうと思っていた方や、ちょうど買い替えのタイミングの方は、一度このナンバーシェアのサービスが、自分にメリットがあるかどうか、使うシーンがありそうか考えてみてもいいかもしれません。月々550円で Apple Watch だけで出かけられるのは、やっぱり楽しそうです！　もしかしたら私ももう少し悩んで、契約する方向に心が傾いちゃうかもしれません。3月25日の発売まで、まだ時間があるので考えてみようと思います！

ではでは、本日も最後までありがとうございました！